A cantora que foi mãe há um ano e é capa da edição de Maio da revista Shape

Mariah conseguiu perder 30 kg em apenas seis meses com a ajuda de uma dieta equilibrada e de uma rotina diária de exercício físico. “Engordei 30 quilos durante a minha gravidez, mas nas fotos parece que foram 9000 quilos! A maioria do peso era acumulação de água no meu corpo”, declarou a cantora, na entrevista.Mariah, que é representante dos produtores de perda de peso, Jenny Craig, assegurou que uma dieta equilibrada é mais importante do que fazer exercícios, quando se trata de perder peso. Antes eu perdia peso só por fazer exercícios, mas logo depois de ter os gémeos, isso mudou. Agora, 90% da minha perda de peso deve-se à dieta. A minha rotina diária de exercícios está concentrada em tonificar, e para mim isso significa longas caminhadas ou sessões de exercícios aquáticos”, comentou Mariah.